Champignons farcis au jambon 1 point ww

Champignons farcis au jambon 1 point ww image
Ingrédients:
  • 4 gros champignons de paris
  • 1 carré frais 0%
  • 40 gr de jambon (épaule ou autre)
  • 30 gr de semoule
  • ail, persil
  • épinards frais en option
  • Assiettes Equilibrées
    Instructions:

    En entrée je te propose aujourd’hui des champignons farcis au jambon et au carré frais. Au supermarché il y avait de beaux champignons bien gros idéal à farcir!
    Cette recette vaut 1 point par champignon (weight watchers ou ww pour les habitués!)

    La recette :
    * on préchauffe le four à 180°
    * on enlève le pied des champignons et on coupe un peu le haut, on racle délicatement avec une cuillère pour creuser un peu. On garde les morceaux.
    * dans le mixer, mettre les morceaux de champignons qu’on vient d’enlever : pied et le reste, le jambon, le carré frais, la poignée d’épinards frais (en option) ail, persil, il me restait quelques épinards frais que j’ai ajouté..Mixer, saler, poivrer.
    * mettre dans chaque champignon la semoule (moyenne)
    * puis on va farcir nos champignons avec la farce, bien remplir, ça va former une bosse pas d’inquiétude
    * on enfourne 35 à 40 mn : surveilles
    * et voilà, avec une salade verte et ma vinaigrette à 0 point c’est top!

    une autre recette de farci : tomates farcies au jambon trop bonnes

    avant de mettre au four
    sortie du four

    Assiettes Equilibrées
    Tag: ww weight watchers champignon farcis champignons farcis jambon
    Champignons farcis au jambon 1 point ww by juin 3rd, 2023